Curso Hablar en Público - Nivel 1 online

El curso de hablar en público online nivel 1 te facilita un buen número de herramientas para que puedas mejorar notablemente tu comunicación, ya sea en formato presencial o en formato online (videoconferencias, meetings, webinars, grabar vídeos…)

Comenzamos desde cero, iniciándote en las técnicas más sencillas como la (auto)presentación personal y las exposiciones pautadas. Progresivamente incorporamos técnicas más avanzadas para que puedas incrementar tus habilidades comunicativas, acabarás incorporando un montón de recursos que marcarán la diferencia.

En el curso entrenaremos lo siguiente:

  La gestión emocional. Controla los nervios y el miedo a hablar en público.

• Tratamiento del estado emocional y de los síntomas:
  
  • físicos: Temblor de manos, temblor de voz, boca seca, enrojecimiento facial, palpitaciones…
  • emocionales: Pensamientos catastrofistas, autocrítica excesiva, saboteador interno…
  • conductuales: Irse por las ramas, tics, malas posturas, exceso de muletillas, acelerarse….
• Conoce al motivador que vive en ti: cultivar una actitud flexible y positiva orientada al aprendizaje.
• Conoce al saboteador que vive en ti: gestionar la autocrítica y el perfeccionismo excesivo.
• La actitud de estar presente y en contacto, contigo y con los demás.
• La diferencia entre «tensión escénica», «miedo escénico» y «fobia a hablar en público».

  Preséntate con confianza. Tanto a 1 como a 1.000 personas

• Cómo presentarte con seguridad.
• Practicar la presentación personal y profesional.

  Construye tu intervención, de principio a fin.

Voy a hablar en público…. «¿Qué digo? ¿Por dónde empiezo? ¿Cómo evito hacerme un lío?»…….¿Te suenan estos pensamientos?, son comunes.

Olvídate de estos problemas. Te enseñamos a diseñar tu intervención.

Crea y organiza tu mensaje de la A a la Z:

• El proceso creativo: Herramientas de brainstorming para generar los contenidos de tu presentación.
• El proceso organizativo: Dar estructura y orden a tu mensaje. Conectar conceptos y asociar ideas para que puedas pasar de un tema a otro fluidamente y con seguridad.
• Inicios, desarrollos y cierres: Técnicas para iniciar, desarrollar y cerrar de forma satisfactoria una presentación. Cómo seleccionar las técnicas que más se adecuan a tu contexto y público.
• Storytelling: El uso de historias para generar impacto y empatía.

  La puesta en escena: voz, mirada y movimiento.

• Mejorar el lenguaje no verbal tanto en comunicación presencial como en comunicación online (videollamadas, meetings, webinars, vídeos grabados…).
• Entrenar la comunicación online: mirar y hablar a la cámara.
• Utilizar tu cuerpo para proyectar seguridad y buena presencia, ya sea sentado o de pie.
• Entrenamiento de la mirada, el movimiento corporal y la gesticulación.
• La importancia de la comunicación intencional y consciente. Abandona el «piloto automático».
• Tratamiento de dejes y muletillas (“ehhh…”, “mmmm…”, etc.)
• Mejora del uso de la voz (el lenguaje paraverbal: entonación, volumen, proyección, velocidad y timbre).
• El poder del silencio y las pausas.

  La improvisación. Salir adelante ante lo inesperado.

• Tener habilidades de improvisación te ayudará a gestionar situaciones inesperadas, intervenciones del público y otras interrupciones que pueden ocurrir durante una exposición.
• Cuándo es adecuado improvisar y cuándo no.
• Juegos para estimular la creatividad y la libre asociación de ideas.

  Prácticas durante todo el curso.

• Ensayarás temas relacionados con tu trabajo, estudios, intereses….
• Ensayarás temas pautados por nosotros que no tienen que ver con tu rutina, para que trabajes la flexibilidad.
• Recibirás feedback personalizado y explorarás formas alternativas de hacer las cosas.
• Claves para ensayar en casa. La diferencia entre memorizar el mensaje e integrar el mensaje.
• Juegos, dinámicas y otros ejercicios que te servirán para expresarte mejor.
• El objetivo es que acumules «horas de vuelo» para que hablar en público se convierta en una actividad vivida de forma natural.