CURSO HABLAR EN PÚBLICO EN BARCELONA

La entrevista personal previa (opcional)

• Más que nada, nos permite conocerte mejor, analizar tus debilidades y fortalezas. También afinaremos el objetivo que quieres conseguir para empezar con una meta definida.
• Por lo tanto, cuando comencemos con la formación, ya nos conoceremos y podrás empezar a trabajar tranquilo/a, en un clima de confianza, puesto que entendemos lo que necesitas

La gestión emocional y la presentación personal

• Tratamiento del estado emocional al hablar en público, ya sea lo más leve o lo más invalidante (nervios, miedo, pánico)
• Saber cómo actuar frente a los síntomas físicos (temblor de manos, temblor de voz, boca seca, enrojecimiento facial, palpitaciones…)
• Saber cómo actuar frente a los síntomas mentales (pensamientos catastrofistas, autocrítica saboteadora, incapacidad para concentrarse, perder contacto con lo que se está diciendo…)
• ¿Cómo te motivas y cómo te desmotivas? Conoce al motivador y al saboteador que viven en ti
• La actitud de estar presente y en contacto con los demás. Abrazar lo que te ayuda y también soltar lo que te obstaculiza
• La presentación personal y la confianza. Adecuación al contexto

Construir tu mensaje

• Cómo iniciar, desarrollar y finalizar el discurso
• Diseñar contenidos claros y fáciles de entender para tu público. Sin andarte por las ramas o acabar demasiado rápido
• Pasar del “tal vez no sirvo para esto” al “tengo un plan y puedo hacer frente a esto”
• Usar metaprogramación y otros recursos lingüísticos que te ayudarán a que el mensaje llegue mejor a tu audiencia

El lenguaje verbal y el lenguaje no verbal

• Gesticular en su punto justo y además siendo natural
• Adecuar tus movimientos al tipo de sala o espacio donde estás
• Utilizar tu cuerpo para proyectar seguridad, presencia y energía. También entrenaremos la mirada, el movimiento corporal y la intencionalidad
• Tratamiento de dejes y muletillas (“ehhh…”, “mmmm…”, etc.) y palabras reiterativas
• El poder del silencio. Cómo usarlo para favorecer que se te preste atención y crear reflexión en el público
• Mejora del lenguaje paraverbal (uso de la voz, entonación, volumen…)

Storytelling

• El arte de comunicar con historias
• El uso de las metáforas y el lenguaje simbólico
• Hacer fácil lo difícil gracias a los ejemplos y las historias

Improvisación

• Cuando nos quedamos en blanco…
• Los imprevistos
• La improvisación como recurso para sortear cualquier obstáculo

Exposiciones y puesta en escena

• Puesta en marcha de todo lo que vamos aprendiendo, mientras que se crea un clima de confianza con personas que, como tú, también quieren mejorar su forma de comunicarse.
• Prácticas, juegos, role-play (actividades que te permiten salir de tu forma habitual de hacer las cosas y por lo tanto, te ayudan a experimentar desde el “otro lado”) y  dinámicas de grupo.
• Trabajo en equipo. Aprenderás de tu propia experiencia y también de la experiencia de otros

Al finalizar

• Entrega de materiales didácticos para que no pierdas tiempo tomando notas.
• Entrega de diploma acreditativo