SESIONES COACHING

 En nuestras sesiones de coaching atendemos necesidades del tipo:

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De relación

Familiar, de pareja, del entorno laboral (con jefes, subordinados, compañeros de trabajo,…), del entorno social (amigos, etc.)

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Emocionales y cognitivas

Fobias, bloqueos, miedos, dependencias, etc.

Para que son útiles las sesiones de coaching:

  • ..cuando tienes una enfermedad o un síntoma que no se cura aunque sigues el tratamiento.

  • ..cuando repites la “misma historia” una y otra vez: “tropezar en la misma piedra” es repetir patrones de pareja, familia, de trabajo, etc.

  • ..cuando sientes que “algo no funciona” en tu vida pero no sabes qué es o cómo solucionarlo.

  • ..cuando deseas establecer relaciones sanas, siendo capaz de abrirte y mostrarte tal cual eres sin miedo al rechazo.

  • ..cuando quieres desarrollar tu asertividad: saber decir “no” a aquellas cosas que no quieres y “sí” a lo que sí quieres.

  • ..cuando sientes que has perdido el rumbo y que tu potencial está estancado u oculto.

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¿Cómo lo hacemos? Con nuestras sesiones de coaching te ayudaremos a:

  • Tomar contacto verdadero con tus emociones, pensamientos y necesidades.

  • Aumentar la autoconciencia personal: de dónde vienes, qué haces y dónde vas.

  • Comprender cómo entablas relaciones con los otros y de qué manera te posicionas.

  • Distinguir a tu “yo real” (quien eres) de tu “yo idealizado” (quien crees que deberías ser) y plantearte acciones que vengan de tu yo auténtico y no desde ese yo “que deberías ser”.

  • A tomar y aceptar aquellas partes tuyas que te gustan y las que no, ya que el cambio no es posible sin que haya una aceptación previa.

  • Tomar consciencia de para qué repites situaciones y relaciones.

  • Cambiar de percepción para entender que todo lo que vivimos tiene que ver con nosotros, y por tanto, dejar de ser víctima de una situación

  • Desarrollar la libertad emocional transformando las creencias individuales, familiares y culturales inconscientes.

Y puesto que existe una estrecha relación entre lo físico, emocional, mental y espiritual, salir de los bloqueos emocionales tiene efectos positivos sobre el cuerpo.